退職代行おすすめ比較｜民間・弁護士を目的別に選ぶ厳選6選【2026年最新】
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【2026年最新】退職代行おすすめ比較・目的別6選
「上司に言い出せない」「引き止められて辞められない」——そんなときの選択肢が退職代行です。まず知るべきは「民間」と「弁護士」どちらを選ぶか。目的別に厳選6サービスを比較します。
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弁護士監修で適法性に配慮、労働組合とも連携し会社への連絡・交渉にも対応。即日・LINE相談OKで、はじめての退職代行でも安心して任せられます。
こんな状況、ありませんか？
- 辞めたいのに、上司に言い出せない
- 「人手不足だから」と引き止められている
- もう出社したくない・明日から行きたくない
- 有給消化や未払い残業代の交渉もしたい
退職代行に頼めば、あなたが会社に直接連絡しなくても退職の意思を伝えてもらえます。
選ぶ前に必ず知っておきたい「民間」と「弁護士」の違い
退職の意思を「伝える」代行。料金が手頃（2万円前後）で即日対応が多い。
※法律上、会社との交渉（有給・残業代など）はできないとされています。
有給消化・未払い賃金などの交渉まで任せられる。料金は5万円前後。トラブルが想定されるケース向き。
交渉が不要なら民間で足ります。会社ともめそう・お金の請求をしたい場合は弁護士対応を選ぶのが安全です。個別の法的判断は弁護士等の専門家にご相談ください。
退職代行・総合比較表（料金つき）
| 順位 | サービス | タイプ | 料金(税込・目安) | 特徴 | 相談 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 即ヤメ | 民間 | 24,000円〜 後払いOK |
後払い・即日 | 無料相談 |
| 2位 | 弁護士法人ガイア | 弁護士 | 55,000円〜 交渉は別途 |
交渉できる | 無料相談 |
| 3位 | 辞スル | 民間 | 22,000円 | LINEで完結 | 無料相談 |
| 4位 | セルフ退職サポート | 相談型 | 公式で確認 | 進め方から相談 | 無料相談 |
| 6位 | テンセイ | 民間 | 公式で確認 | LINEで相談 | 無料相談 |
※料金は税込・2026年7月時点の各社公表情報をもとにした目安です。キャンペーンや雇用形態・オプションで変動します。正確な金額・条件は必ず各公式サイト・無料相談でご確認ください。
あなたに合うのはどれ？タイプ別おすすめ
後払いに対応する 即ヤメ（24,000円〜・後払いOK）。相談したその日から出社しなくてよいケースにも対応。
交渉まで任せられる 弁護士法人ガイア（55,000円〜）。トラブル対応が必要な人はこちら。
退職代行おすすめ6選
退職代行の料金相場（目安）
退職代行の料金は、民間サービスでおおむね2〜3万円台、弁護士対応で5万円前後が目安です。後払いや追加費用の有無はサービスによって異なるため、依頼前に「総額いくらか」を無料相談で必ず確認しましょう。極端に安い業者は対応範囲が限られることもあるため、料金だけで選ばないのがポイントです。
金額は一般的な目安であり、各社の料金・条件は変わることがあります。正確な費用は公式サイト・相談時にご確認ください。
依頼の進め方（3ステップ）
結論：交渉が要るかどうかで選ぶ
交渉が不要なら費用を抑えられる民間（2万円台）、有給・残業代の請求など交渉が必要なら弁護士対応（5万円前後）。これが失敗しない選び方です。まずは無料相談で、自分のケースを話してみるところから始めましょう。
よくある質問
Q. 退職代行を使うと、本当に辞められますか？
退職の意思表示は労働者の権利です。期間の定めのない雇用では、法律上2週間前に申し入れれば退職できるとされています。ただし個別の事情による判断は専門家にご確認ください。
Q. 料金はいくらからですか？
民間サービスでおおむね2万円台から、弁護士対応で5万円前後が目安です。後払いの可否や追加費用の有無は、依頼前に無料相談で確認しましょう。
Q. 会社から自分に連絡が来ませんか？
多くのサービスが「本人への直接連絡を控えるよう」会社へ伝えます。連絡が来た場合の対応も相談できます。
Q. 民間と弁護士、どちらを選べばいい？
交渉が不要なら民間で足ります。有給消化や未払い賃金など交渉が必要なら弁護士対応を選んでください。
Q. 相談だけでも大丈夫ですか？
はい。多くのサービスが相談無料です。依頼するかは相談してから決められます。
まとめ
辞めたいのに言い出せない・引き止められて辞められないときは、退職代行という選択肢があります。交渉が要るかどうかで民間（2万円台）か弁護士（5万円前後）を選ぶのが失敗しないコツ。相談は無料なので、ひとりで抱え込まず、まずは話してみるところから始めてください。